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1、夜里喝普洱茶，時间最好是在睡前三头内，另外不必在空肚的状下饮茶。 2、色浓度值会对睡眠质量导致一定危害，浓度值较色中。晚上睡觉前喝普洱茶对身体有没有什么坏处呢？现在普洱茶非常的火爆，但是普洱茶是不是随时都可喝的呢？下面小编就为大家整理出。
睡觉前喝普洱茶可以吗
睡前喝普洱茶好不好？晚上可以喝点普洱茶吗？ 晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，普洱茶中黄曲霉素含量不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝。不可以普洱茶晚上喝是会失眠的因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分，可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候。
睡觉就能变强
不能在睡觉前喝普洱茶，其是在睡觉前两个小时，但是你可以在睡觉前三四个小时喝，你应该喝普洱煮的茶。普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶是发酵的。大家在睡觉前喝普洱茶需要适度，在睡觉前的两个小时内最好不要喝，普洱茶有胃炎的能喝吗裕泰有小青柑普洱茶因为睡觉前喝普洱茶会造成神经的兴奋，这样会影响睡眠，甚至会导致失眠。
晚上可以喝普洱茶。 另外，08年景迈兰香普洱茶小青柑和普洱茶的区别喝“熟茶”不会失眠，有暖胃的效果，但建议先喝少量，如果会失眠的话下次不喝。 茶叶的主要成分是茶多酚、茶碱，影响睡眠的主要是茶碱。晚上睡觉前喝普洱茶对身体有没有什么坏处呢？现在普洱茶非常的火爆，时空知味普洱茶创始人但是普洱茶是不是随时都可喝的呢？下面小编就为大家整理出。
晚上睡觉前喝牛奶好吗
因此，一般普洱茶的压饼节建议喝普洱茶的最佳时间是睡前至少四小时以上，易武普洱茶价格表2009以免影响正常的睡眠。睡前饮普洱茶要适度 睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)。如今受手机、电脑等技用品的辐射，很多人容易失眠，然而药理价值很普洱茶，有些失眠的人会问睡觉前喝普洱茶可以吗？小编来揭秘。 睡觉前喝普洱茶不能太浓。
